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Escuela de alimentación saludable

Impartimos formaciones de cocina saludable, vegetariana y alimentación consciente en Valencia desde hace más de 10 años. Apoyamos a las personas en la búsqueda del conocimiento de sí mismas, la prevención de enfermedades y la mejora de la salud a todos los niveles. 

En nuestras formaciones encontrarás información avalada por estudios científicos, manuales revisados por médicos y nutricionistas, fichas con las propiedades medicinales de los alimentos y muchas practicas donde cocinas tú. También tenemos formación online en directo para las personas que no pueden estar presencialmente con nosotros, con una plataforma especializada y los mismos contenidos que la formación presencial. ¡Pregúntanos!


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nutrición emocional y alimentación Consciente

La alimentación repercute en cómo te sientes, cómo piensas, la energía de la que dispones e incluso tu capacidad para concentrarte, estar presente y disfrutar de la vida. Por eso en nuestra escuela aprendes no solo sobre alimentación y nutrición, sino también cómo afectan estas en las emociones, estado de ánimo e incluso en los pensamientos. 

Si empezamos el cambio por la base, lo cambiamos todo y ese es nuestro objetivo, ser parte de ese cambio junto con todas las personas que sientan que es su momento. Únete al cambio, empezando por ti mismo y abre las puertas a una vida con más sentido, más salud y mayor conciencia. 

La alimentación repercute en cómo te sientes, cómo piensas, la energía de la que dispones e incluso tu capacidad para concentrarte, estar presente y disfrutar de la vida. Por eso en nuestra escuela aprendes no solo sobre alimentación y nutrición, sino también cómo afectan estas en las emociones, estado de ánimo e incluso en los pensamientos. 

Si empezamos el cambio por la base, lo cambiamos todo y ese es nuestro objetivo, ser parte de ese cambio junto con todas las personas que sientan que es su momento. Únete al cambio, empezando por ti mismo y abre las puertas a una vida con más sentido, más salud y mayor conciencia. 

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Mejora tu vida a través de la alimentación

Bienvenid@

¡Hola! Soy Aroa Fernández Ferrer, codirectora del IVATENA (Instituto Valenciano de Terapias Naturales). También estoy al frente del proyecto NEAC (Nutrición Emocional y Alimentación Consciente).

Para mí, la cocina y la vida son muy parecidas: juego, meditación, autodescubrimiento y, sobre todo, amor. Fruto de esta visión nace www.aroafernandez.com, un espacio para acercar la nutrición emocional y la alimentación consciente a todas las personas.

Has llegado hasta aquí y eso no es casualidad, así que deseo que encuentres lo que necesitas: ya sea una nueva receta, una palabra que abra tu mente, temas que te inspiren, o información útil para el momento vital por el que estés pasando. 

Si te apetece que estemos contectad@s, date de alta y recibirás nuestros contenidos e información sobre todo lo que hacemos: cocina saludable y alimentación consciente; guías, recetas, plannings, calendarios de alimentos, vídeos, cuadernos de trabajo, consejos saludables, artículos... 

Estoy segura de que encontrarás algo para ti.

Sé bienvenid@, y ¡gracias por tu visita!

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Aroa Fernández Ferrer