Guía de las estaciones. El invierno

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Este ebook contiene mis sugerencias de alimentación consciente y nutrición emocional para el invierno, además de cuatro recetas para disfrutar esta estación de recogimiento.

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Descripción

El invierno es el momento del descanso, del reposo, del no hacer, del no pensar y de dejarse vivir. Nos daremos cuenta de que nos apetece dormir más, comer comida caliente, con más calorías y más cantidad… En invierno es necesario que nos demos mucho calor a todos los niveles. En esta guía encontrarás mis sugerencias de alimentación consciente y nutrición emocional para pasar esta temporada de la mejor manera, cuidándote a todos los niveles.