Retiro en Barco en el puente de octubre 2019

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El 11, 12 y 13 de octubre 2019 y el 18, 19 y 20 de octubre 2019, puedes vivir la experiencia única de hacer un retiro de alimentación y meditación en barco. Es un retiro exclusivo para 5 personas, así que si te apetece venir y disfrutar de esta experiencia te recomiendo que reserves tu plaza cuanto antes.

Saldremos el viernes sobre las 16h y volveremos el domingo sobre las 17h. El primer día partiremos hacia las islas Columbretes, el viernes dormiremos en Burriana, el sábado llegaremos a Columbretes y allí visitaremos la isla en una excursión guiada, donde tendremos posibilidad de bañarnos, y el domingo volveremos a casa disfrutando del viaje en barco.

En estos días de retiro gozaremos del mar, de la comida, de la compañía y de diferentes meditaciones, todo ello pensado para conectar con partes de nosotros que con el ajetreo diario a menudo quedan soterradas, y para aprender a cuidarnos a nivel físico, emocional, mental y espiritual. También tendrás tiempo libre para estar tranquil@, leer, descansar o meditar por tu cuenta.

El barco es familiar, de dimensiones reducidas (no te imagines un yate). Eso quiere decir que conviviremos durante toda la travesía y que dormiremos en una habitación compartida. La idea es utilizar esos días para desconectar de la rutina, vivir una experiencia nueva y consciente e integrar el mar en nuestras vidas.

Este es por tanto un retiro de Nutrición Emocional y Alimentación Consciente, en el que nos cuidaremos a todos los niveles, en un entorno absolutamente único y fascinante como es el mar.

Aunque se trata de un retiro consciente en el que la reflexión y el estar con uno mismo es fundamental, en estos retiros nos lo pasamos genial: hay juegos de mesa, meditaciones, talleres de cocina, degustaciones y muchas charlas y risas. Sin embargo, no deja de ser un retiro, por lo que la intención fundamental es cuidarse: no hay alcohol, la comida es vegetariana, hay reflexión y atención y todas las actividades y tareas cotidianas son colaborativas. Todos ponemos de nuestra parte para convivir, recoger y dejar las cosas en orden para poder disfrutar de la experiencia al máximo.

El retiro incluye pensión completa. No te faltará de nada, siempre tendrás infusiones a tu disposición y frutos secos. Tenemos una excursión a Cumbretes, 3 talleres de cocina y 3 meditaciones guiadas. La comida es de temporada, ecológica y vegetariana.

Importante:

  • Biodramina con cafeína una hora antes de subir (si te mareas).
  • Venir con el estómago lleno el viernes.
  • Las salidas están condicionadas a las condiciones meteorológicas.
  • La suela de las zapatillas no puede ser negra.

¿Qué hay que traer?

  • Ropa cómoda
  • Ropa de baño y toalla
  • Saco de dormir
  • Chanclas
  • Zapatillas de deporte
  • Ropa mixta. Por el día si hace sol hará calor y el agua estará perfecta de temperatura, pero por la mañana a primera hora y por la noche hará frío.
  • Crema solar
  • Gafas de bucear si te apetece

Fechas:

11-12-13 de octubre de 2019

14-15-16 de octubre de 2019

Precio:

550€ todo incluido

Para hacer la reserva, escribe a aroa@aroafernandez.com y te facilitaremos el número de cuenta para reservar el retiro.

En el retiro os acompañarán Alicia Escandell, del equipo de Aroa Fernández, y el patrón del barco José Luis Molina del equipo de Olakai.

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