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¿Qué aprenderás?

  • En qué consiste una alimentación saludable
  • Cómo afecta la alimentación a tus emociones, y viceversa!
  • Sustitutos saludables para el azúcar
  • Alimentación prebiótica, probiótica y antioxidante
  • El rol de la salud intestinal en el estrés y la depresión
  • Mis 7 alimentos medicina indispensables
  • Cómo nutrirte emocionalmente: el autocuidado y la resiliencia
  • Y... el alimento más importante de todos! 
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  • Cómo afecta la alimentación a tus emociones, y viceversa!
  • Sustitutos saludables para el azúcar
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  • Mis 7 alimentos medicina indispensables
  • Cómo nutrirte emocionalmente: el autocuidado y la resiliencia
  • Cómo re-conocerte y saber lo que es bueno para ti
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Además, cada día una nueva receta.

Seis de mis platos preferidos, saludables y medicinales. En la foto: tarta crudivegana de papaya y zanahoria. Deliciosa y saludable.

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Soy Aroa Fernández, naturópata, codirectora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y formadora de terapeutas. Desde hace años investigo la relación entre la alimentación y el equilibrio cuerpo-mente-emoción, buscando no solo la salud del cuerpo sino el bienestar total de la persona. Uno de mis elementos (habilidad innata + pasión) es cocinar, el otro conocer a las personas y su naturaleza.

Soy Aroa Fernández, naturópata, codirectora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y formadora de terapeutas. Desde hace años investigo la relación entre la alimentación y el equilibrio cuerpo-mente-emoción, buscando no solo la salud del cuerpo sino el bienestar total de la persona. Uno de mis elementos (habilidad innata + pasión) es cocinar, el otro conocer a las personas y su naturaleza.

Te doy la bienvenida a NEAC:

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NEAC es el resultado de más de diez años de acompañar a otras personas y muchos más de acompañarme a mí misma. Esta formación integra las claves más importantes que he descubierto en relación a la salud y el bienestar. En la salud todo está relacionado: cuerpo, mente, emociones y hasta lo más energético y espiritual.

Para mí es fundamental que nos conozcamos a todos los niveles para que podamos estar verdaderamente sanos y felices.

NEAC es el resultado de más de quince años de acompañar a otras personas y muchos más de acompañarme a mí misma. Esta formación integra las claves más importantes que he descubierto en relación a la salud y el bienestar. En la salud todo está relacionado: cuerpo, mente, emociones y hasta lo más energético y espiritual.

Para mí es fundamental que nos conozcamos a todos los niveles para que podamos estar verdaderamente sanos y felices.

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Algunas palabras de mis alumnos

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¿Te apetece re-conocerte?

Una de mis máximas es que nadie sabe más de ti que tú mismo. Eso sí, para poder saber lo que te va bien, necesitas mirarte en profundidad y saber interpretarte, y para ello quiero compartir contigo algunas claves de nutrición y de salud mental y emocional. Suscríbete al mini-curso y recibirás mi introducción esencial a la Nutrición Emocional y la Alimentación Consciente.
Una de mis máximas es que nadie sabe más de ti que tú mismo. Eso sí, para poder saber lo que te va bien, necesitas mirarte en profundidad y saber interpretarte, y para ello quiero compartir contigo algunas claves de nutrición y de salud mental y emocional. Suscríbete al mini-curso y recibirás mi introducción esencial a la Nutrición Emocional y la Alimentación Consciente.
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