¿Qué aprenderás?
- En qué consiste una alimentación saludable
- Cómo afecta la alimentación a tus emociones, y viceversa!
- Sustitutos saludables para el azúcar
- Alimentación prebiótica, probiótica y antioxidante
- El rol de la salud intestinal en el estrés y la depresión
- Mis 7 alimentos medicina indispensables
- Cómo nutrirte emocionalmente: el autocuidado y la resiliencia
- Y... el alimento más importante de todos!
- En qué consiste una alimentación saludable
- Cómo afecta la alimentación a tus emociones, y viceversa!
- Sustitutos saludables para el azúcar
- Alimentación prebiótica, probiótica y antioxidante
- El rol de la salud intestinal en el estrés y la depresión
- Mis 7 alimentos medicina indispensables
- Cómo nutrirte emocionalmente: el autocuidado y la resiliencia
- Y... el alimento más importante de todos!
- En qué consiste una alimentación saludable
- Cómo afecta la alimentación a tus emociones, y viceversa!
- Sustitutos saludables para el azúcar
- Alimentación prebiótica, probiótica y antioxidante
- El rol de la salud intestinal en el estrés y la depresión
- Mis 7 alimentos medicina indispensables
- Cómo nutrirte emocionalmente: el autocuidado y la resiliencia
- Cómo re-conocerte y saber lo que es bueno para ti
Además, cada día una nueva receta.
Seis de mis platos preferidos, saludables y medicinales. En la foto: tarta crudivegana de papaya y zanahoria. Deliciosa y saludable.
Soy Aroa Fernández, naturópata, codirectora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y formadora de terapeutas. Desde hace años investigo la relación entre la alimentación y el equilibrio cuerpo-mente-emoción, buscando no solo la salud del cuerpo sino el bienestar total de la persona. Uno de mis elementos (habilidad innata + pasión) es cocinar, el otro conocer a las personas y su naturaleza.
Soy Aroa Fernández, naturópata, codirectora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y formadora de terapeutas. Desde hace años investigo la relación entre la alimentación y el equilibrio cuerpo-mente-emoción, buscando no solo la salud del cuerpo sino el bienestar total de la persona. Uno de mis elementos (habilidad innata + pasión) es cocinar, el otro conocer a las personas y su naturaleza.
Te doy la bienvenida a NEAC:
NEAC es el resultado de más de diez años de acompañar a otras personas y muchos más de acompañarme a mí misma. Esta formación integra las claves más importantes que he descubierto en relación a la salud y el bienestar. En la salud todo está relacionado: cuerpo, mente, emociones y hasta lo más energético y espiritual.
Para mí es fundamental que nos conozcamos a todos los niveles para que podamos estar verdaderamente sanos y felices.
NEAC es el resultado de más de quince años de acompañar a otras personas y muchos más de acompañarme a mí misma. Esta formación integra las claves más importantes que he descubierto en relación a la salud y el bienestar. En la salud todo está relacionado: cuerpo, mente, emociones y hasta lo más energético y espiritual.
Para mí es fundamental que nos conozcamos a todos los niveles para que podamos estar verdaderamente sanos y felices.
Algunas palabras de mis alumnos
