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Curso de cocina vegetariana: Menú para navidad

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags : ,

cursos cocina vegetariana

Ya estamos en navidad! Es indudable que ya estamos en esas fechas de comilonas, compromisos, compras, regalos…y en el Instituto Valenciano de Terapias Naturales hemos pensado en ti. Hemos pensado en aquellos que como nosotros no quieren dejarse llevar por atracones de comida poco saludables y en todos los que... more

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Las necesidades energéticas. Ingresos y gastos

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags : ,

necesidades energéticas

LAS NECESIDADES ENERGÉTICAS: INGRESOS Y GASTOS Son diferentes para cada persona dependiendo de factores como la edad, el género y el estado de salud o enfermedad en que se encuentre. También influye la existencia de heridas, el nivel de estrés, el estado hormonal, el embarazo y lactancia. Las necesidades energéticas... more

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Taller crudivegano

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags :

crudivegano

La comida vegetariana esta en expansión, cada día más personas se acercan a esta filosofía, algunos para quedarse y otros para tener más opciones en su dieta, ser originales, comer un poco mejor, o simplemente por pura diversión. Hemos planteado talleres de cocina vegetariana una vez al mes en jornadas... more

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Anemia y alimentación

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

anemia

Hay diferentes tipos de anemia, la anemia ferropénica es la más común, y estás recomendaciones son dirigidas a ellas, a las personas que tienen una cantidad insuficiente de hierro en sangre. Estás recomendaciones no eximen de consultar al médico, ni son excluyentes de ningún tratamiento. Si tienes un problema de... more

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Fibromialgia, la enfermedad invisible

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad cada vez más común que causa dolores musculares y fatiga principalmente. Derivado de estos síntomas tenemos depresión, ansiedad, apatía, falta de sueño… Se dice que es una enfermedad crónica, el diagnóstico es clínico y de momento no hay pruebas analíticas que lo apoyen. Se da especialmente en... more

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Cándidas. Otra vez aquí!

By: Aroa Fernández | 2 Comments | | Category: Blog

cándidas

El problema de la candidiasis vaginal es muy común entre las mujeres hoy en día. Las cándidas pueden aparecer por estrés, por dificultades o irritación con la pareja, por toma de antibióticos y por defensas bajas, e incluso por utilizar preservativos, esto es algo que hay que plantearse para entender... more

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La invisible en Málaga

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

Hace unos meses visitamos a unos familiares en Málaga, y nos llevaron a este local en el centro. Es más bien un centro Social y Cultural de Gestión Ciudadana, pero donde también sirven comidas. El ambiente del sitio es agradable, tiene una fuente en el centro de una gran terraza... more

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Dulcimena en Granada

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags : ,

Granada vegano

Este invierno mi pareja y yo visitamos granada, una ciudad preciosa que nos sorprendió por la cantidad de gente joven y oferta vegetariana y vegana que tienen por todos sus rincones. Íbamos paseando un día por la calle y necesitábamos buscar en internet el horario de un autobús, y entramos... more

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Cumpleaños en el campo

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

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Sugerencias para realizar la transición hacia una alimentación más saludable

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

talleres de cocina

“El camino más largo comienza con un primer paso”. Un cambio de hábitos alimentarios es un paso importante en nuestras vidas. Aquello que elegimos comer, repercute directamente en nuestra salud. Por lo tanto, este hecho puede crear al principio cierta confusión e incomodidad por la responsabilidad que esto representa. El... more

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