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Taller de cocina vegana y crudivegana

By: Aroa Fernández | 2 Comments | | Category: Blog | Tags : , ,

cocina vegana

Taller de cocina vegana y crudivegana Llega la primavera y con ella los cambios en nuestras necesidades alimentarias y en nuestras preferencias. Con el sol, el cambio de hora y la alegría de la primavera nos apetecen alimentos frescos, vivos, llenos de colores… Si quieres alcalinizar tu organismo, aumentar tu... more

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Taller de cocina vegetariana para los fines de semana

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags : , ,

cocina vegetariana

Cocina vegetariana para los fines de semana La cocina vegetariana es para algunas personas un mundo desconocido en el que “falta sabor” “todo son ensaladas” “no es atractiva”…En el momento en el que comienzas a descubrir que esto no es real, que la comida vegetariana está llena de sabores, colores,... more

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Vacaciones saludables

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

vacaciones saludables

Depuración y Renacimiento 13-14-15-16 de abril La primavera es una época de regeneración, construcción, renacimiento y limpieza. Es el momento de depurarse para que el organismo pueda descansar y renovarse. Esta época del año significa mutación y quitarnos las toxinas que podamos haber acumulado del invierno. Es época de saborear... more

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Taller de cocina vegetariana casera

By: Aroa Fernández | 4 Comments | | Category: Blog | Tags : , ,

taller de cocina

La cocina vegetariana es además de saludable muy rica en colores y sabores si sabemos como utilizar los ingredientes que tenemos a nuestro alcance. No tiene porque ser una cocina “especial” ni tenemos que aprender un montón de técnicas nuevas. Podemos utilizar los ingredientes que tenemos sin tener que hacer... more

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Hambre real vs hambre emocional

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog, NEAC | Tags : , , ,

ansiedad emocional

¿Cómo diferenciar el hambre real del hambre emocional? Es importante saber diferenciar el hambre real del hambre emocional porque el primero sirve para alertarnos de que nuestro cuerpo necesita combustible, que se consigue a través de los alimentos para aportarnos la energía diaria que necesitamos y que nuestro cuerpo funcione... more

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Retiro de alimentación en invierno

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags :

taller de cocina

Descarga aquí toda la información: RETIRO DE ALIMENTACIÓN INVIERNO PDF En la naturaleza, el invierno es la época de la conservación de la energía. En el mundo vegetal todo se mantiene quieto y estático en lo visible: los árboles han soltado la energía de sus ramas y han dejado ir sus... more

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Nutrición emocional y alimentación consciente en Navidad

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

nutrición emocional

Las navidades están ya muy cerquita y para algunas personas son fechas algo delicadas. En algunos casos por un ser querido que ya no está, en otros por conflictos no resueltos entre las familias, por estar lejos de casa y no poder participar de las fiestas con la familia o... more

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Receta dulce con flores de saúco

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

saúco

Aquí os dejo un vídeo con una receta dulce que podemos hacer con cualquier flor comestible, en este caso son de saúco. Las flores de saúco son conocidas por su acción expectorante, consumidas en infusión nos ayudan a mejorar resfriados. Del saúco se utilizan las flores y los frutos con los... more

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Alimentos de otoño

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog | Tags : , , , ,

retiro de otoño

Aunque los termómetros no lo hayan reflejado hace unas semanas que comenzamos el otoño, los días se van acortando y nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestras emociones lo están notando. El otoño puede ser un momento fantástico para comenzar a cuidarse de una forma más consciente ya que es un... more

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Retiro de alimentación en otoño

By: Aroa Fernández | 0 Comments | | Category: Blog

cocina vegetariana

Retiro de alimentación en otoño – Cambio e introspección—28-29-30 octubre El otoño es el momento de empezar a centrar, calmar y estabilizar nuestro cuerpo y también para relajar nuestra mente dejando atrás la energía rápida, superficial y expansiva del verano. En este retiro trabajaremos con los alimentos propios de la... more

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