La alimentación basada en plantas (plant-based) y alimentos integrales no procesados es posiblemente la más saludable que existe. Si quieres transformar tu salud y mejorar tu relación con la comida, en el curso online de Alimentación Saludable Basada en Plantas vas a encontrar todas las claves que necesitas para hacerlo …

¿Cuál es el método de cocción más saludable? ¿De qué manera podemos preservar al máximo los nutrientes y preparar platos sabrosos y apetecibles? Estas son preguntas que han interesado a los investigadores desde hace décadas y hay muchos estudios dedicados a comparar los diferentes niveles de antioxidantes presentes en los …

La candidiasis es una infección causada por un hongo que puede tratarse con la alimentación, plantas medicinales, cambios en el estilo de vida e incluso revisando qué factores emocionales nos están afectando y debilitando nuestras defensas. Se estima que la infección por cándida afecta a tres de cada cuatro mujeres …